2019年04月

進学や仕事の状況と健康はリンクする 人間の健康は、精神と身体が密接に関わっています。そのため、精神的なダメージを受けることで体調不良となるケースは少なくありません。 現代の人間は様々なストレスにさらされていますが、その中…

カウンセリングは自己コントロールに役立つ 日常生活を営む上で、子育てや自身の体調、学校、職場における人間関係などでトラブルや悩みを抱えてしまうことは、意外に多くあります。 責任感が強い方や几帳面な方、完璧主義者の方、真面…

不登校や摂食障害は人間関係がカギを握っていることがある 不登校と摂食障害は一見関係のないように見えますが、どちらも実は人間関係がカギを握っています。 不登校は友人関係の問題や急激な家庭環境の変化、親子間での問題で起こる可…

つい人の欠点を探してしまう、目についてイライラしてしまうという悩みを持っていませんか。一度、人の欠点を見つけると、相手が嫌いなってさらに欠点が目についてイライラする悪循環になります。なぜ人は相手の欠点が気になってしまうの…

ストレスが心身に悪影響を及ぼすことは、多くの方がご存じです。しかし、ストレスが溜まったからといって、すぐにうつ病や体の不調などの症状がでるわけではありません。ストレスの経過は「警告期」「抵抗期」「へとへと期」と3つの段階…